СЕМИНАРЫ, описание, длительность

1. Особенности ведения клиентов с метаболическим синдромом и

разной степенью ожирения. Двухдневный семинар.

Длительность с 10.00 до 16.00

Основные вопросы:

День 1.

- Что такое метаболический синдром, его отличительные признаки

- Что такое ожирение, как определить степень ожирения, современная классификация и взгляд на данную проблему

- Изменения в гормональном статусе данной группы клиентов и связанные с этим особенности в состоянии здоровья

- Патофизиологические изменения в организме при метаболическом синдроме и ожирении

День 2.

- Как тренировать, что бы ни навредить. Основные моменты и особенности тренировочного процесса

- Основы составления пищевого рациона. Диетологическое сопровождение данной группы населения.

- Психологические аспекты работы с клиентом с ожирением. Мотивация основа тренировочного процесса. Как её усилить и как не потерять

Преподаватель: Абакумова Ольга

2. Нарушения пищевого поведения – анорексия, булимия, неспецифичные расстройства пищевого поведения и другие нарушения, связанные с пищевой зависимостью.

Длительность с 10.00 до 16.00

День 1.

- Основные виды нарушений пищевого поведения.

- Психология пищевого поведения.

- Нервная анорексия и булимия. Что это такое и как с этим работать

День 2.

- Основные эмоциональные и психологические причины проблем с питанием.

- Пищевые расстройства как разновидность аддиктивного поведения.

- Заколдованный "круг удовольствий".

- Лишний вес как отражение внутри личностного конфликта, депрессии.

- Стратегии психотерапии избыточного веса.

- Как работать с клиентами страдающими анорексией. Особенности тренировочной программы и диетологического сопровождения. Личный опыт

- Как работать с клиентами страдающими булимией. Особенности тренировочной программы и диетологического сопровождения. Личный опыт

- Возможности фармакологической поддержки

Преподаватель: Абакумова Ольга

3.Физиология снижения веса

Длительность с 10.00 до 16.00

День 1.

- Что такое избыточный вес тела. Основы диагностики и классификации

- Жировая ткань – гормон продуцирующий орган.

- Физиология и патология жирового обмена

- Физиология и патология углеводного обмена

- Физиология и патология белкового обмена

День 2.

- Основной обмен. Понятие основного обмена и способы повышения

- Двигательная активность – основа снижения веса.

- Диетология снижения веса. Основные аспекты. Обзор диетологических направлений

- “Безопасные” монодиеты???

Преподаватель: Абакумова Ольга

4. “Гормональный бунт” или эндокринология в фитнесе

Длительность с 10.00 до 16.00

День 1.

- Основные гормоны и анатомия желез внутренней секреции.

- Гипоталамус и гипофиз, эпифиз. Основные гормоны, их функция.

- Щитовидная железа. Основные гормоны, их функция.

- Надпочечники. Основные гормоны, их функция.

День 2.

- Поджелудочная железа. Основные гормоны, их функция.

- Половые железы. Основные гормоны, их функция.

- Основные изменения в гормональном статусе и их последствия

- Физиологические и патологические изменения в гормональном статусе при занятии физической культурой разной степени интенсивности. Последствия применения различных гормональных препаратов.

- Циркадные ритмы гормонов

Преподаватель: Абакумова Ольга

5. “Остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. Особенности фитнес-тренировки при данных патологиях ”

Однодневный семинар.

- Анатомо-физиологические особенности строения позвоночного столба. Развитие и изменения строения позвоночного столба в различные этапа жизни человека

- Связочный аппарат позвоночника. Особенности расположения и функции связочного аппарата.

- Мышечный каркас и стадии его формирования. Физиологические и патологические изгибы позвоночника, стадии и причины их формирования (гиперлордоз, сутулая спина, плосковогнутая спина, плоская спина и тд).

- Что такое сколиоз, стадии формирования. Возможность положительного воздействия физической культуры на развитие данной патологии.

- Причины возникновения и патологические процессы, лежащие в основе развития остеохондроза.

- Стадии развития и возможность коррекции с помощью физической нагрузки

- Что такое протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. Причины возникновения и последствия.

- Особенности построения фитнес тренировки при данной патологии. Ограничения в нагрузке. Способы облегчения течения заболевания.

Преподаватель: Абакумова Ольга