Реабилитационный фитнес
Теоретический блок
- Преподаватель Абакумова Ольга - кандидат медицинских наук, педиатр, эндокринолог, тренер и владелица сети клубов Фристайл.
В процессе обучения Вы получите базовые знания:
- Анатомии и физиологии.
- От строения клетки и до строения тканей, мышц, костей, органов; их функции и взаимосвязь в человеческом теле.
- Эндокринологии
- Основные принципы работы эндокринной системы. Структура гормонов, их связь и роль в жизни человека.
- Нутрициологии
- Ответы на самые фундаментальные вопросы о питании. Основные нутриенты, их значение в рационе и влияние на организм человека.
Практический блок
- Направление YOGA.
- Преподаватель Ольга Гуслова.
- Направление PILATES.
- Преподаватель Дария Артюшенко.
- Направление STRETCHING.
- Преподаватель Татьяна Бусыгина.
- использование рефлексов расслабления/сокращения мышц;
- правила выполнения основных упражнений и их модификации, разбор ошибок;
- план групповой программы и тонкости индивидуальной работы с клиентом;
- техника безопасности и противопоказания.