Реабилитационный фитнес

Теоретический блок

• Преподаватель Абакумова Ольга - кандидат медицинских наук, педиатр, эндокринолог, тренер и владелица сети клубов Фристайл.

В процессе обучения Вы получите базовые знания:

• Анатомии и физиологии.
• От строения клетки и до строения тканей, мышц, костей, органов; их функции и взаимосвязь в человеческом теле.
• Эндокринологии
• Основные принципы работы эндокринной системы. Структура гормонов, их связь и роль в жизни человека.
• Нутрициологии
• Ответы на самые фундаментальные вопросы о питании. Основные нутриенты, их значение в рационе и влияние на организм человека.

Практический блок

• Направление YOGA.
• Преподаватель Ольга Гуслова.
• Направление PILATES.
• Преподаватель Дария Артюшенко.
• Направление STRETCHING.
• Преподаватель Татьяна Бусыгина.
• использование рефлексов расслабления/сокращения мышц;
• правила выполнения основных упражнений и их модификации, разбор ошибок;
• план групповой программы и тонкости индивидуальной работы с клиентом;
• техника безопасности и противопоказания.