Реабилитационный фитнес

Теоретический блок

  • Преподаватель Абакумова Ольга - кандидат медицинских наук, педиатр, эндокринолог, тренер и владелица сети клубов Фристайл.


В процессе обучения Вы получите базовые знания:

  • Анатомии и физиологии.
  • От строения клетки и до строения тканей, мышц, костей, органов; их функции и взаимосвязь в человеческом теле.
  • Эндокринологии
  • Основные принципы работы эндокринной системы. Структура гормонов, их связь и роль в жизни человека.
  • Нутрициологии
  • Ответы на самые фундаментальные вопросы о питании. Основные нутриенты, их значение в рационе и влияние на организм человека.




Практический блок

  • Направление YOGA.
  • Преподаватель Ольга Гуслова.
  • Направление PILATES.
  • Преподаватель Дария Артюшенко.
  • Направление STRETCHING.
  • Преподаватель Татьяна Бусыгина.
  • использование рефлексов расслабления/сокращения мышц;
  • правила выполнения основных упражнений и их модификации, разбор ошибок;
  • план групповой программы и тонкости индивидуальной работы с клиентом;
  • техника безопасности и противопоказания.