Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз (МФР) - это комплекс приемов, направленных на высвобождение фасции. Фасция - соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Мышцы и фасции неразрывно связаны между собой: расслабление или укорочение фасции напрямую влияет и на функционирование МЫШЦЫ.

Pilates Stick+МФР
Сектантские движения, направленные на реабилитацию ОДА, развитие гибкости, мобильности.

-работа с роллами;
-работа с малым оборудованием- палки, резинки, кольца, мячи;
-модификация упражнений;
-работа с плоскостями;
-речевые команды.

Практика + небольшой блок теории.
Домашнее задание.

2 дня по 4 часа
стоимость 7000 рублей.
По завершении обучения выдаётся сертификат

Преподаватель Мария Белкова.

Курс сертифицирован и по окончании выдается сертификат.